मनसुनको मौसममा गर्मीबाट राहत मिल्ने भए पनि यो समय विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको वृद्धि ल्याउँछ, विशेष गरी कानको संक्रमणमा।मनसुनको समयमा कानमा संक्रमण हुने सम्भावना हुन्छ र त्यो माथि विगतमा कानमा संक्रमण भएका वा कानको जालीमा प्वाल वा छेड् भएका विरामीहरुमा संक्रमणको पुनरावृत्ति हुने सम्भावना अझै बढी हुन्छ।
किन मनसुनमा कानको संक्रमण बढ्छ?
- उच्च आर्द्रता र ओसिलोपन (high humidity & moisture): मनसुनको वर्षाले सिर्जना गर्ने न्यानो र आर्द्र (warm & moist) वातावरणले ब्याक्टेरिया र खास गरि फङ्गस (ढुसी)को लागि उत्तम प्रजनन स्थल प्रदान गर्दछ, र त्यसै गरि कानमा अत्यधिक ओसिलोपनले संक्रमणको बिरूद्ध सुरक्षा गर्ने प्राकृतिक संरक्षणलाई बाधा गर्न सक्छ, जसले गर्दा ब्याक्टेरिया र फङ्गस फस्टाउन सक्छ र कानको संक्रमण हुन्छ।
- पानीको बारम्बार सम्पर्क frequent water exposure: मनसुनको वर्षाले पानीजन्य क्रियाकलापहरूमा वृद्धि ल्याउँछ, जस्तै पौडी खेल्ने, जसले कानमा पानी फस्न सक्छ। कानको नहरमा जमेको पानीले ब्याक्टेरिया र फङ्गसको वृद्धिका लागि उत्तम वातावरण सिर्जना गर्दछ, जसले संक्रमण निम्त्याउँछ।
- हावा परिसंचरणमा कमी poor air circulation: ओसिलो र आर्द्र मौसमको कारणले हावा संचारमा कमी आउँछ, जसले गर्दा कान र वरिपरि पसिना र आर्द्रता जम्मा हुन्छ। यसले सूक्ष्मजीवहरूको वृद्धिमा थप योगदान पुर्याउँछ, जसले कानको संक्रमण निम्त्याउँछ।
- ईयरफोनको प्रयोग use of ear phones: धेरै व्यक्तिहरू ईयरफोन वा श्रवण सहायक उपकरणहरू प्रयोग गर्छन्, जसले कान भित्र ओसिलो थुन्न सक्छ र विशेष गरी मनसुन सिजनमा ब्याक्टेरिया र फङ्गल वृद्धिको लागि अनुकूल न्यानो वातावरण सिर्जना गर्न सक्छ।
कसरी मनसुनमा कानको संक्रमणबाट बच्ने ?
- कान सुक्खा राख्नुहोस् keep ear dry: नुहाउँदा वा पौडी खेल्दा पानी कानमा पस्न नदिनुहोस्। कान सुक्खा राख्नको लागि इयरप्लग ear plug वा शावर क्याप shower cap प्रयोग गर्नुहोस्। भिजेपछि नरम कपडाले आफ्नो कानहरू हल्का रूपमा सुकाउनुहोस्।
- राम्ररी कान सफा गर्नुहोस् maintain ear hygiene: नरम कपडाले नियमित रूपमा आफ्नो कान सफा गर्नुहोस्। कपासको काँटी cotton bud वा कुनै पिँधिलो वस्तुहरू sharp objectsको प्रयोग नगर्नुहोस् जसले कानको नहरलाई क्षति पुर्याउन सक्छ वा कानेगुजीलाई भित्र थप धकेल्न सक्छ।
- ईयरफोन अत्यधिक प्रयोग नगर्नुहोस् Limit use of earphones: मनसुनको समयमा ईयरफोन र श्रवण सहायक उपकरणहरूको प्रयोग सीमित गर्नुहोस् ताकि चिस्यान संकलन कम होस्। यदि प्रयोग गर्नैपर्छ भने, ती उपकरणहरू सफा र सुक्खा राख्न सुनिश्चित गर्नुहोस्।
- भारी वर्षामा भित्रै बस्नुहोस् stay indoors: तपाईंको कानमा पानी पस्नबाट जोगाउन भारी वर्षाको समयमा घर भित्रै बस्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि वर्षामा भिज्नु भयो भने, सकेसम्म छिटो आफ्नो कानहरू राम्ररी सुकाउनुहोस्।
- फोहोर पानीमा पौडी नगर्नुहोस् Avoid Swimming in Dirty Water: फोहोर पोखरीहरू वा प्राकृतिक जलाशयहरूमा पौडी खेल्नबाट जोगिनुहोस् जसमा प्रदूषण हुन सक्छ। फोहोर पानीले तपाईंको कानमा हानिकारक ब्याक्टेरिया र फङ्गसको प्रवेश गराउन सक्छ।
- डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस् Consult doctor: यदि तपाईंलाई कुनै कानको संक्रमणका लक्षणहरू जस्तै दुखाई, चिलाउने, स्राव वा सुनाई कम हुने अनुभव हुनुहुन्छ भने तुरुन्तै डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। प्रारम्भिक उपचारले संक्रमणलाई बढ्नबाट रोक्न सक्छ।
निष्कर्ष
मनसुनको मौसम पुनर्जीवित हुने र रमाइलो गर्ने समय हो भने पनि यसले कानको संक्रमणको बढ्दो जोखिम ल्याउँछ। संक्रमणका कारणहरू बुझेर र रोकथामका उपायहरू अपनाएर, तपाईं आफ्नो कानको सुरक्षा गर्नुहोस् र मौसमलाई पूर्ण रूपमा रमाइलो बनाउनहोस्। आफ्नो कान सुक्खा राख्नुहोस्, राम्रो सफाइको पालन गर्नुहोस् र कुनै कानको संक्रमणका लक्षणहरू अनुभव गर्नु भएमा चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
मनसुनको मौसममा आफूखुशि वा औषधि पसलले दिएकै भरमा औषधिहरु (विशेषगरि कानमा राख्ने थोपा र एन्टिवाइटिक्स) सेवन वा प्रयोग गर्नु हुँदैन।
मनसुनमा सुरक्षित र स्वस्थ रहनुहोस्!
थप जानकारीको लागि वा हाम्रो क्लिनिकमा विशेषज्ञहरूसँग परामर्श गर्न, अपोइन्टमेन्टको लागि कृपया बटनमा क्लिक गर्नुहोस्:
